Hoe moet je afvallen in je gezicht?

Het voordeel van een beetje vet in je gezicht is dat je eventuele rimpels minder goed zichtbaar zijn. Bijna niemand heeft echter graag een vol gezicht. Afvallen in je gezicht vereist echter wel dat je over je hele lichaam vet moet verliezen. Gezichtsoefeningen kunnen echter wel helpen.

Wat heb je nodig?

– Geduld

Uitleg

Stap 1
Drink geen alcohol meer. Door alcohol krijgen veel mensen een gezet gezicht.

Stap 2
Drink meer water om ongewilde vloeistoffen uit je lichaam te verwijderen. Dit kan tegenstrijdig klinken, maar als je lichaam uitgedroogd is probeert het elke willekeurige vloeistof in je lichaam te gebruiken om vloeistof binnen te krijgen. Ook hierdoor kan je gezicht en je handen er opgeblazen uit komen te zien.

Stap 3
Eet voldoende fruit en groente. Deze vullen goed maar zorgen niet voor een zwaarder gewicht. Zorg ook dat je niet teveel zout binnenkrijgt. Dit houdt namelijk water binnen.

Stap 4
Oefening Een kleine oefening voor je gezicht wat je kunt doen is om je onderlip over je bovenste rij tanden te trekken. Dit is een oefening voor je onderkin. Doe dit elke dag een paar minuten. Suikervrije kauwgom kauwen wilt ook wel helpen, aangezien je hier je kaak ontzettend veel door beweegt

Stap 6
Glimlach. Ook lachen traint je gezichtsspieren. Daarnaast is het ook nooit verkeerd om veel te lachen.