Hoe moet je je voeten wassen?
Met deze stappen heb je zo je voeten weer schoon! Je voeten wassen is erg belangrijk, met deze tips heb je dit snel gedaan. In het kort:
- Gebruik een washandje met zeep
- Begin met de bovenkant van je voeten
- Zorg dat het goed schoon wordt tussen je tenen
- Maak ook de onderkant van je voeten goed schoon.
Vuile voeten zijn een perfecte broedplek voor veel infecties en bacteriën. Niet fijn dus, en daarom is het ontzettend belangrijk om je voeten goed te wassen. We raden je aan om je voeten dagelijks goed te wassen, om vervelende infecties te voorkomen.
Wat heb je nodig?
– Een washand
– Zeep
– Eventueel een creme
Uitleg
Stap 1
Pak een washand/doekje en maak hem helemaal nat.
Stap 2
Zet je voet op een wc-rand of bad-rand om je evenwicht goed te houden.
Stap 3
Doe wat zeep op je washandje
Stap 4
Wrijf rustig over de bovenkant van je voet, zodat je washandje niet meteen vies wordt.
Stap 5
Haal het washandje tussen elke teen door. Dit is belangrijk, omdat hier vaak vuil tussen kruipt.
Stap 6
Was nu de onderkant van je voet. Begin bij de hand en eindig bij je tenen.
Stap 7
Pak een schone handdoek en maak je voeten goed droog. Ook dit is erg belangrijk, omdat vochtige voeten in sokken erg snel infecties kunnen opleveren.
Let op
– Heb je een droge huid? Dan kun je eventueel nog een voet creme gebruiken. Deze zijn te koop bij elke drogisterij.
Top side
EEN GOEDE RAAD DANK U
We zijn in de war. Hoe warm moet het water zijn? Hoe zit het met de zijkant van de voet? Wanneer mag je voet weer van de wc bril af?