Hi,

Je hebt van die riemen die je spieren aanspannen door middel van kleine Stroomstootjes. Is dat wat?

Groetjes, Jesse

MIJN PROBLEEM is dat ik mijn buik niet meer strak krijg.
Slap bindweefsel zei een fysiotherapeut ooit een keer tegen mij.
Heb in 1997 een zwaar ongeluk gehad.
Lag 3 maanden coma. Zit in rolstoel.
Hoe krijg ik mijn buik voorgoed strak, plat.
Alvast bedankt

van mijn mama mag ik niet afvallen help! en ze begint het te merken dubbel help!!!!!!!!!!!!!!!

rico ik ben nog maar 9 en ik weeg 36.3 help mij

Haha idd

Maar niet voor iedereen is dat even makkelijk

Als je echt wilt afvallen probeer Dan eens
Een gewichtsconsulent(e) als je dat niet wilt kan je een eetschema maken bijvoorbeeld

Ochtend: 1 tot 3 volk. Boterhammen met beleg
Met een Beker drinken

Lunch 1 tot 3 volk. Boterhammen met beleg
En een Beker drinken

Avond: 2 tot 3 aardappels
Met groente ( doperwten spinazie rodekool enz.)
En een stukje vlees

2. Als dat niet helpt maak Dan eens een week Lang een eetdagboekje
Daar zet je in:

Wat? Wat je gegeten hebt
Hoelaat? De tijd dat je t at

Daar Aan kan je Zien wat je fout eet qua tussendoortjes snoep en melkproducten

3: Als je de dingen die je fout eet hebt gevonden Dan kan je die veranderen
Snoep en tussendoortjes kan je bijvoorbeeld vervangen door fruit of groente
En melkproducten Als je meer Dan twee Keer op een dag een melkproduct neemt
Dan kan je die meerdere melkproducten vervangen door water of suikervrije limonade
Of een kopje thee zonder suiker
Als je de thee niet lekker vind zonder suiker dan kan je hem
Zoeter maken met stevia of zoetstof
Stevia kan je halen bij een natuurwinkel
En zoetstof kan je halen bij een supermarkt bijv c1000

Groetjesss