Hoe moet je stoppen met nagelbijten?

Nagelbijten is een vervelende gewoonte van velen die niet makkelijk is om mee te stoppen. Sommigen gaan nagelbijten als ze gestresst zijn, anderen gaan al nagelbijten als ze zich vervelen. Met de volgende stappen helpen we je snel van dit vervelende probleem af, en zul je voortaan met mooie nette nagels door het leven gaan.

Wat heb je nodig?

–
Washcloths
Anti-nail-biting Solutions
Cotton Swabs
Exfoliating Cleanser
Manicure Kits
Nail Files
Nail Strengthening Polish
Hide

Uitleg

Stap 1
Koop een speciaal middeltje om op je nagels te smeren, wat zo vies is dat je er niet meer van wilt eten. Kies de vieste smaak die je kunt vinden. Deze middeltjes zijn er in alle soorten en smaken, en zijn te koop bij de meeste drogisterijen.

Stap 2
Was je handen elke ochtend met zeep en water, en droog ze weer af.

Stap 3
Smeer genoeg van dit spul, gekocht bij stap 1, over de nagels en de rest van je vingertop.

Stap 4
Smeer meer van het spul bij gedurende de dag, om te voorkomen dat alle smaak verdwijnt.

Stap 5
Zorg dat er ook ‘s nachts voor je gaat slapen genoeg op je nagels zit.

Stap 6
Vraag aan mensen uit je omgeving of ze je willen herinneren niet aan je nagels te bijten. Je hebt het vaak niet eens door, en als je naasten zich ermee bemoeien ben je wellicht meer geneigd hier iets aan te doen.

Let op!

– Zodra je nagels gegroeid zijn, gebruik een nagelvijl en eventueel nagellak om je nagels te versterken.
– Neem eventueel een manicure om je nagels mooi te laten maken. Nagels waar voor betaald zijn ben je wellicht minder geneigd om af te bijten.
– Neem altijd kauwgom of andere harde snoepjes mee om te eten, als afleiding voor het nagelbijten.

Read more: How to Stop Biting Your Fingernails | eHow.com http://www.ehow.com/how_35_stop-biting-fingernails.html#ixzz2FaZwRs46