Hoe moet je tanden poetsen?
Je tanden poetsen is erg belangrijk. Het zorgt niet alleen dat je tanden mooi zijn, maar ook dat ze gezond blijven. Iedereen poetst waarschijnlijk zijn tanden wel, maar doe je het ook goed? Op deze manier zorg je ervoor dat je je tanden goed poetst, waardoor ze schoon, gezond EN mooi wit blijven.
Wat heb je nodig?
– Een tandenborstel
– Tandpasta
– Een spiegel
– Flosdraad
Uitleg
Stap 1
Doe wat tandpasta op je tandenborstel. Je tandenborstel is het beste als deze niet te hard is. Je tandpasta moet in ieder geval fluoride bevatten. Meridol, Elmex en Sensodyne zijn voorbeelden van goede tandpasta.
Stap 2
Maak korte poetsbewegingen heen en weer, om zowel de voorkant, de achterkant als de bovenkant schoon te maken. Beweeg hierna op en neer over de voorkant van je tanden.
Stap 3
Poets over de grens van je tanden naar tandvlees. Dit is absoluut belangrijk. Poets zachtjes, zodat je je tandvlees niet beschadigd. De eerste keer dat je dit goed doet kan het gaan bloeden.
Stap 4
Poets nog een keer goed achterin je mond bij je achterste kiezen. Hier komen snel bacteriën op, omdat je deze plek snel vergeet met poetsen.
Stap 5
Poets je tong. Dit wordt niet veel gedaan, maar het zal ervoor zorgen dat je minder uit je mond gaat stinken.
Stap 6
Spuug de tandpasta uit, en spoel nog even met water of eventueel met fluoridespoeldrank of andere spoeldrank.
Stap 7
Probeer minstens 1 keer per dag te flossen. Het beste kun je dit doen voordat je gaat slapen, zodat er geen resten tussen je tanden blijven zitten. Flossen kun je zowel voor als na het poetsen doen.
Let op!
– Het is aan te raden om af en toe naar de tandarts te gaan.
Waarom zou je ooit een tip geven hoe je je tanden moet poetsen! Je moet toch zelf weten hoe en wat je doet met tandenpoetsen? Deze website is raar, maar vooral de genen die deze website heeft gemaakt! Je kunt je eigen tanden toch wel poetsen? J moeder hoeft toch niet meer te helpen met poetsen? waarom zou je bij een ander er zich mee bemoeien hoe je volgens jou je tanden moet poetsen? Waar om zou je deze website dan maken?
Izan izan izann izan
riezwana is lekmker
tips tongen plzzz mijn vriend wil het alleen ben er niet klaar voor heeeelpp meeee nouu!
Niet poetsen, ik heb een tanden-fetish en wil je verotte gele tanden!
mij tanden zij wit en mooi recht en poets 3keer perdag heeel belangrijk
Hilda Wierstra-Kolk zegt:Hallo familie Riupassa.Ik kom deze naam onepes tegen en herinner mij dat ik ongeveer 10 jaren met David Riupassa heb gewerkt bij het Cevan in Groningen.Hopelijk mag ik een reactie horen. Vriendelijke groeten van Hilda Wierstra.
je moet toch ook de binnnenkant poetsen?
OMG facking hilarisch!! Genius!
Dankjewel Mattanja, dat horen we heel erg graag natuurlijk. Ik vond het ook een te gekke avond dnnaoks de regendruppeltjes!Tot gauw!
ja je kan ook tanden stokers gebruiken
heej ,
ik heb ook een keer gelezen om de lippen ook te poetsen (heel zacht)
en ik kan niet goed flossen omdat ik een beugel heb en dan blijft dat vast zitten –‘
kan ik daar iets anders voor gebruiken dan ??
wat komt er bloed uit mamieeeeeeeee ik ben bang voor bloed o ik ben al tien jaar en ik ben nog bang voor bloed nou……….
ik snap het niet helemaal denk ik =( want waar op die “borstel” moet de tandpasta komen? ik heb het maar gewoon op de plastic steel gedaan. en hoe kan je tandenborstel te hard zijn? moet ik er nu eentje kopen van rubber ofzo?
kan iemand mij helpen ik word hier radeloos van ='(
PS. wat is meridol en sensodyne
met vriendelijke groetjes Anoniem
kijk je moet de tandpasta op de haartjes doen. ter grootte van een erwt
I just could not depart your web site bfroee suggesting that I extremely enjoyed the standard info a person provide for your visitors? Is gonna be back often in order to check up on new posts
duhhhhh op de haartjes van de borstel natuurlijk sorry hoor maar hoe dom kan je zijn?
waar moet de tandenpasta komen op de borstel??
xxlovaya.all
aan de onderkant xx
Hahahaaha ik zie mezelf al staan voor de spiegel oefenen xd
dankje nu weet ik hoe het moet
ik deed het dus al die jaren verkeerd
nu weet ik het
XD